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柿はビタミンたっぷりな果物♪柿を食べて予防できること

秋から冬にかけて、とても美味しく食べられる柿。 実は柿には沢山のビタミンが含まれています。 どのようなビタミンと、栄養素があるのでしょうか?
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主食をうどんにするだけでダイエット効果が!!

手軽に食べられるうどんには、ダイエット効果に期待が持てます!! どのような食べ方をすれば、より効果を得られるのでしょうか? 早速チェックしてみましょう。
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唇で分かる体の不調を知り体を労ろう

あなたは普段唇の状態を把握していますか?? 実は唇の状態で、体の状態の悪さが分かります。 普段の生活と照らし合わせながら、唇の状態をチェックしてみましょう
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ほうれい線を深くしてしまう6つの生活習慣

年齢とともに深くなるほうれい線。 実は生活習慣からも、ほうれい線が深くなることもあります。 そこで、ほうれい線を深くしてしまう6つの生活習慣をご紹介します。
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梅酒と蜂蜜酒の【お肌ほろどけフェイスマスク】お肌がほろほろ喜ぶ♪

一気に冬の訪れを肌で感じる季節になってきました。 肌に刺すような冷え込みは、お肌の水分を奪っていきカサカサお肌になってしまいます。 これから益々寒くなり、乾燥も目立ってきます。 乾燥がひどくなる前に【お肌ほろどけフェイスマスク】で、乾燥知らずのほろどけお肌を作りこみましょう♪
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冬の乾燥は爪にも現れる!!爪のお手入れも欠かさずに

乾燥と言えば、お肌や喉のケアを思い浮かべがちですが、爪も乾燥します。
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フェイスラインの美しさが鍵!!今日からできるフェイスラインを美しく見せるコツ

美人顔を作り出すには、フェイスラインの美しさも大切です。 普段の生活にちょっとした工夫をするだけでも、美しいフェイスラインを見せることができます。 では、どんな工夫をすれば美しいフェイスラインを作れるのでしょうか?
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意外と知られていないかぼちゃの栄養素♪美容と健康に効果絶大!!

もうすぐ待ちに待ったハロウィンですね♬ ハロウィンの主役ともいえるかぼちゃは、美容と健康にとっても良い食べ物だって知っていましたか? ハロウィンも近いので、今日はかぼちゃの栄養素についてまとめたいと思います♬
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ほうじ茶は健康にも美容にもとっても良い飲み物♪

最近【ほうじ茶】や【ほうじ茶ラテ】など、ほうじ茶の名前を良く見かけますね。 実はこのほうじ茶、健康と美容をサポートしてくれる、優れた飲み物なんです♪
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秋の味覚♪きのこを食べて体の中から美しい女性に

秋の味覚の王様きのこ♪ きのこは美容にとっても良いと知っていましたか?? 今日から意識してきのこを食べて、内側から綺麗な女性になっちゃおう♪
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入手困難??ダイソーの布団になるクッション

沢山のヒット商品があるダイソーですが、またまた大ヒット商品が誕生し、「欲しい!」「買いたい」「どこに売っているの?」と、ネットでも話題になってます。
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男目線で感じる、魅力的で可愛いと思う女性の条件5つ

男性目線で見た、可愛い女性の特徴を知っていますか? 凄く可愛いわけではないのに、男性からモテたり、彼氏と長続きしている女性がいますが、どこが魅力的なんだろう?と疑問に感じたことはありませんか??? 女性目線の可愛さではなく、男性目線からの可愛さを知る事で、あなたが男性に与える印象を変えられるかもしれません。
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生理中の過ごし方が、次の生理を左右する!!今更聞けない生理中の過ごし方。

毎月やってくる生理・・・億劫ですよね、憂鬱ですよね・・・ ところで、あなたは生理中どのように過ごしていますか? この生理中の過ごし方によって、次に来る生理が重くなるか軽くなるかが決まるそうです( ゚Д゚) では、どのように過ごせばいいのでしょうか?
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20代から体は変わり始めてる!女性に訪れる曲がり角とは?

女性に訪れる、お肌の曲がり角と、体の変化は何歳頃から? 事前に知っておき、早めからケアをしていくことが大切です。 突然の変化に慌てない為にも、体のことについて学んでいきましょう。
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この子面倒くさいな・・・と思われる女性の特徴

最近彼氏の態度が冷たい・・・ 男友達の対応がいつもと違う・・・ それってもしかして、あなたが面倒臭い女の子になっているからかも???
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